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ウォームアップヨガ&バレエバー

バレエ運動強度:♥

木曜日11:00~12:20 朝一のクラスのため、ヨガで身体をゆっくりと起こし、
バレエの基礎、バーレッスンで整えていきます。

クラシックバレエの基礎を学びたい方や、
激しすぎない、ゆったりとした動きでレッスンをされたい方にオススメです。

ゆったりとしてはいますが、バレエは全身運動ですので、
エクササイズ効果は抜群!

【おすすめ】

踊りよりもエクササイズとしてバレエを楽しみたい方
バレエのためにヨガを取り入れたい方
ヨガとバレエ両方お好きな方

木曜日12:30~13:50 バレエシューズでヴァリエーションのクラスを続けて受講されるのもオススメ♪

自分の身体と向き合ってから、さらに発展して踊りに繋げていくと
また新鮮な気持ちでバレエを踊れるようになるかもしれません。

ぜひお待ちしております!