バレエのレッスンは、美容と健康に良さそう…とはいっても、難しそう！
バレエって、小さいころからやってないと、だめなんじゃないの？？
と思う方も多いと思うのですが、
（水）と（木）の笠井先生のバレエレッスンデビューは、
先生が長い講師経験の中で研究を重ねてきた
大人の女性の美を支える
美しくしなやかな筋肉のためのメソッドです。
ヨガやピラティスの動きも取り入れ、呼吸を大切にしながら
丁寧に説明を加えながらレッスンが進んでいきますので、
また、お一人お一人の骨格や筋肉の付き方を
見ながら指導していただけるので、
グループでありながら
「なんとなくやったつもり」ではなく、正しい筋肉の使い方が学べますよ。
バレエをされている方はもちろん
オフィスや在宅での事務作業が多い方
ほかのスポーツをしているうえでの体のメンテナンスにもおすすめです。
体幹がしっかり整っていきますよ。
無料体験レッスンを受け付け中です。
クラレスは、完全予約制ですので
予約システム(https://clalesballet.resv.jp)からの体験申し込み、
またはメールにて下記情報をお送りくださいませ。
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