【イベントレッスンのお知らせ】
6月21日(土)
12:10∼13:30 「バレエヨガ」
鎌田真梨先生
鎌田先生よりメッセージです✨
「バレエヨガ」では2つの代表的な動きを独自に組み合わせながら楽しく動いていきます！
特にインナーマッスルを強化し、しなやかで美しい身体作りに最適です！
足先のウォームアップから入り、太陽礼拝で代謝を高め、バランスポーズにもチャレンジしていきましょう！
クールダウンでは“脱力”をご褒美に味わいます。
なんと当日6/21は国際ヨガデー！
内なる健康を育みながら、皆様と一緒にヨガに触れ感謝し楽しむことができることを幸せに思います。
皆さまのご参加をお待ちしております🪽
クラレスは完全予約制ですので、
体験レッスン予約からの体験申し込み、
またはメールにて下記情報をお送りくださいませ。
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