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【コラム】大人女性の美はバレエで磨く!

バレエのレッスンは、美容と健康に良さそう…とはいっても、難しそう!
バレエって、小さいころからやってないと、だめなんじゃないの??

と思う方も多いと思うのですが、

(水)と(木)の笠井先生のバレエレッスンデビューは、
先生が長い講師経験の中で研究を重ねてきた

大人の女性の美を支える
美しくしなやかな筋肉のためのメソッドです。

ヨガやピラティスの動きも取り入れ、呼吸を大切にしながら
丁寧に説明を加えながらレッスンが進んでいきますので、

また、お一人お一人の骨格や筋肉の付き方を
見ながら指導していただけるので、
グループでありながら

「なんとなくやったつもり」ではなく、正しい筋肉の使い方が学べますよ。

バレエをされている方はもちろん
オフィスや在宅での事務作業が多い方
ほかのスポーツをしているうえでの体のメンテナンスにもおすすめです。

体幹がしっかり整っていきますよ。

無料体験レッスンを受け付け中です。

クラレスは、完全予約制ですので

予約ページまたはメールにて下記情報をお送りくださいませ。

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info@classy-lessons.com
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