大人になってから、やってみたい、と思っても…
「いやいやいや、私は身体がかたいから…」と思ってしまう方もいらっしゃるかもしれません。
（私がそうでした…）
でも大丈夫！
少しずつですが、柔らかくなってきますし、
大人バレエは楽しむことが大切！
また、無理をしてぐいぐい伸ばすのではなく、
いまのご自分の身体と向き合って
内側から正しく使っていくうちに
お身体は変わってきます。
もちろん、正しい使い方はしっかりレッスンで
学ぶことができますよ！
まずは、心の中の「ちょっとやってみたいかも…」を
ぜひ叶えてみてくださいね。
（写真は笠井千愛先生。エクササイズ的にしっかり身体と向き合う「バレエレッスンデビュー」のクラスも好評です）
体験レッスンは無料です。
お気軽にご予約ください。