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♡ボディメイキングのご紹介♡

本日は、ボディメイキングのご紹介をします。

身体を整え、バレエやダンスに必要な基礎ストレッチやトレーニングをしていきます。

大舞台で活躍されていた講師が、実際に舞台裏で行っていた&現在も行っている、
ボディメイキングのエクササイズを皆様に伝授します。

講師と同じトレーニングができるチャンスです!

日常生活では動かさない筋肉もほぐして動かしていきますので、

姿勢や肩こり改善など効果は抜群です。

ボディメイキングは40分のクラスです。

短時間で効果的なトレーニングを体験してみましょう。

現在、体験レッスンを受け付け中です。

クラレスは完全予約制ですので、

予約システム(https://clalesballet.resv.jp)からの体験申し込み、

またはメールにて下記情報をお送りくださいませ。

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info@classy-lessons.com
お名前/お電話番号
希望レッスン名
希望レッスン日時

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