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【ビギナーズバレエ♡】

バレエ運動強度:♥

 

バレエを初めて間もない方や、ブランクが長い方のバレエの基礎レベルのレッスン

 

まずは、バーレッスンを両手で行います。
前半はバレエの基本となる足のポジション、動きを学んで、
後半はセンターレッスンを行い、基礎的な手の動かし方、手と足のコーディネーションをレッスンします。

 

【おすすめ】
・バレエのレッスンを初めたばかりの方
・基本を見直したい方
 ・バレエを小さい頃習っていたが、中断期間が長く基礎から復帰したい方