9月6日(土)13:00～14:20
「フルムーンヨガ」🧘🏻♀️
鎌田真梨先生
〜フルムーンヨガ〜
9月8日の満月は《ハーベストムーン》と言われ、収穫の季節であり古くから一年でも感謝を捧げる満月として大切にされてきました。
女性は月の引力に影響されやすく、そのエネルギーは2日前後であるレッスン当日にも高まっています。
レッスンではゆったりとした呼吸と共に月の満ち欠けをイメージした《月礼拝》という動きを取り入れながら、主に骨盤力を高め女性特有の悩みを和らげたり、心を静めリラックス効果も期待できます。
繰り返し行うポーズの連続なので、覚えていく内に自分の呼吸と相まって気持ちの良い清々しい感覚はまさに格別です。
満月のエネルギーを感じながら、しなやかな身体と思考をご自身の中で育んでいくような優しい時間にしましょう！
6月に大人気だったヨガクラスが、9月にもまた開催されます✨
皆さまのご参加をお待ちしております😌🍀
クラレスは完全予約制ですので、
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