みなさんは上手に体調管理ができていますか。
気温や季節の変化によっても、体調は変動するもの。
自分自身のこころと向き合っていつも過ごしていますか。
今日は熱はないのに、調子が悪いな。。。
バレエやダンスには参加をしたいけど、気分がのらない。。。
準備はしたけど、踊りたいけど。。。
その日によって体調はさまざまだと思います。
もちろん、思い切ってレッスンをお休みすることも大切なことです。
何も考えずに、休養をすることはとっても大切なことですから。
しかし、レッスン前は気分が上がらなくても、
レッスンをするとスッキリし、楽しかった！と感じる経験がある人は、
気分がのらないなぁと思う日があっても、スタジオに足を運んでみましょう。
きっとレッスンを受けているうちに解消してくるでしょう。
身体を動かすことは、こころにも良い影響を与えます。
是非スタジオで汗を流して、心も身体もリセットしましょう！
現在、体験レッスンを受け付け中です。
クラレスは完全予約制ですので、
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