【ボディメイキング】

美しくしなやかな身体を作るためのエクササイズです

舞台経験豊富な講師が実際に舞台裏で行っていた＆行っている
ボディメイキングのためのエクササイズを皆さまにお届けいたします

身体のラインを整えるだけでなく
バレエやダンスレッスンのための基礎ストレッチや筋肉トレーニングを
集中的に行いますので、効果的に身体を動かすことができます

【おすすめ】

・姿勢を良くしたい方
・運動不足気味で身体を動かしたい方
・踊りではなく、エクササイズをしたい方